"Iss den Regenbogen" - widmet sich an alle Rohkostbegeisterte. 65 rohköstliche Rezeptinspirationen wie Pasta, Pizza & Co., asiatische & mexikanische Köstlichkeiten. Der Theorieteil gibt Einblick in die wichtigsten Themen der Rohkosternährung und erläutert u.a. auch die richtige Kombination versch. Lebensmittel zur Vermeidung lästiger Blähungen. Gesünder, fitter & lebensfroher durch frisches Obst, Gemüse & Salat!